w miejscu

No szkoda, nic juz nie udalo mi sie przekombinowac i na miejscu bede dopiero 5 maja, bardzo mi przykro z tego powodu. Jesli Ci sie uda, serdeczenie zapraszamy do Sierakowa, zawody koncza sie wczesnie i bedzie czas chwilke pogadac, nie wiem jak masz daleko ? Wczesniej zapowiadal sie tez Darek, byli juz w 2014 roku z malzonka, byloby nas calkiem [...]

[...] pierwsze 10 km. Poniżej zrzut, a jedno pytanie jeszcze mnie dręczy - czy ból śródstopia jest czymś normalnym, czy może za mocno wiążę buty na górze? Mniej więcej w tym miejscu po biegu boli. ( o kolana i biodra nie pytam, tam wiem, że jestem zwyrol nieprzeciętny, więc poboleć trochę musi - nie ma co pisać więcej. ) [...]

[...] w nozycach. Hmm... Nie rozumiem tej logiki. Trzeba mieć zdrowy kregosłup żeby to robić. No chyba że mowa o kettlach, bo zauważyłem tu lekka indoktrynację :-) Ja bym na miejscu autora tematu po pierwsze primo zbadał się, po drugie primo zastanowił się czy moze dawno juz nie odpoczywał np tygodnia i może ból wynika z przeciążenia, po trzecie [...]

[...] to mi się gorzej jedzie. Póki co, popróbuję na stojąco. Byłem dzisiaj obejrzeć autko. Stare, kanciate volvo 960. Ludzie są nienormalni. W opisie wszystko cacy, a na miejscu: 1. Skrzynia biegów w trybie awaryjnym, szarpie, czasami nie chce przełączyć biegu. 2. Autko jeździ tylko na gazie, a i tak zdaży mu się strzelić i wtedy na [...]

[...] i zimę po ... pętli Reja ;) Jak wiecie, brakuje mi wszystkiego - równowagi, opanowania roweru i całej reszty. Jestem już tomografii i udało się wyprosić opisanie badania na miejscu - "złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej, ze względu na nietypowy skośny przebieg szczeliny złamania kontrola tk za 6 tyg. " Nie biegam 6 tygodni, potem lekko [...]

[...] w ostatniej chwili nie naderwać, nie przeciążyć, nie załapać jakiegoś bakcyla... Cieszę się na start, mam nadzieję, że auto nie zawiedzie w podróży. Wyjazd już w środę, na miejscu aklimatyzacja, trochę zwiedzania, etc. /SFD/2018/2/11/3baa96b565f44457a295943adab0b80e.jpg /SFD/2018/2/11/97a4d4a9093b4b258275fc23c0372620.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] ze to test KA, gainera, bialka i omega3 z dodatkiem vitargo powo edit: dieta do dupy, nie licz bialek roslinnych i do kazdego posilku wrzucaj 20-25g bialek zwierzecych (miecho, jaja, rybki) bo np do sniadania nie masz ani grama bialka (mleka nie licze bo bym sie go pozbyl z diety na twoim miejscu) Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-04 09:57:47

Okazuje się, że nie umiem siedzieć na miejscu. Tak się przyzwyczailam w ciągu tych kilku miesięcy do tego, że codziennie ćwiczę, że teraz czuję się naprawdę dziwnie kiedy mam dzień wolny od treningu. Więc w czasie kiedy nie mam siłowni, aż trzy razy w tygodniu :D, chodzę na rolki i korzystam z dobrej pogody albo uwaga... Biegam. Nienawidzę tej [...]

[...] dzwonisz po nocach do trenera, a w tak ważnej sprawie zacząłeś podejmować sam decyzje? to się kupy nie trzyma ;-), tym bardziej że miałeś od piątku Sylwię i Artura na miejscu ale przy ostatnich szlifach w tym sporcie to chyba już tak jest że raz wyjdzie dobrze a następnym mozna wszystko spaprać robiąc niemal to samo Zmieniony przez - kabo9 [...]

Wiek : 21 Waga : 63 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]

Wiek : 25 Waga : 60 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie ma takiego miejsca, chudnę ze wszystkich [...]

[...] było 12 konkurencji więc nie tylko siła a wytrzymałość była ważna. Niestety w ostatniej konkurencji o 1p przegrałem z moim rywalem i zakończyłem rywalizacje na 2-gim miejscu. Jak fotograf udostępni zdjecia to wrzuce :-) DIETA Makro w okresie roztrenowania: B-200g T-90g WW-320g TRENING SUPLEMENTACJA Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na [...]

[...] spadek mocy,brak chęci i lipne samopoczucie na szczęscie przez reszte dnia było okej. Jeśli chodzi o zawody to jadę prawdopodobnie w sobotę rano,około 4-tej żeby na miejscu być najpóźniej o 9 bo wtedy mam weryfikację a zawody zaczynają się o 10-tej. Możliwe,że wystąpie w dwóch kategoriach- do 80 i klasyk ale zależy jaką będę miał wagę [...]

[...] użyć telefonu (najlepiej) zadzwonić i się dopytać w BOK o co chodzi, a takie wylewanie gorzkich żali na firmę, która poniekąd Was tutaj wspiera jest zupełnie nie na miejscu, jeszcze Wam źle? @-) Też czekałem na paczkę ostatnio kilka dni, ale zamawiam 4-5 x w miesiącu i zawsze idzie to z dnia na dzień, to chyba jak do tej pory wszystko [...]

[...] Więc spokojnie ładowałem ryż,ananas itp tak jak leciałem we czwartek/piatek. Droga spokojna,jechalismy 1,5h fajną trasą. Na miejscu pierwsze zdziwienie,parking na AWF płatny,1h-5zł ale na szczęście obok AWFu był darmowy parking więc tam zaparkowaliśmy. Weryfikacja była do 11,przebiegłą bardzo [...]

[...] bo o 13 byłem umówiony na ustawce treningowej kumpla. Akurat lipa bo nikt nie robił Pull'a więc musiałem pykać sam. Przed treningiem poleciała kawka w domu i shot AAKG na miejscu. Trening całkiem spoko ale to nie to co u mnie :-P Od większości usłyszałem sporo pozytywów,podobno wyglądam na więcej kg :-) [...]

[...] straszna lipa :-( Wyjazd po 5,przed nami lekko ponad 50km. Co postój sprawdzanie wagi i dopiero po 3h drogi waga spadła do 79kg i zjadłem swój 1 posiłek. Już praktycznie na miejscu zjadłem 2 posiłek bo waga nadal była stabilna. Pierwszy przystanek w Gdańsku,Ikea i szybkie zakupy dla nas i dla mojej mamy.Później zameldowanie się w mieszkaniu. [...]

No jak na razie po dwóch nocach w szpitalu jest okej. Młody spi praktycznie całą noc. W dzień też,zje i idzie dalej spać :D Zobaczymy dzisiaj jak będzie w nowym miejscu.

[...] w związku z końcem roku są... Milimetrami się nie przejmuję , mierzę je bo w ten sposób zmniejszam całkowity błąd pomiaru; gorzej jak walnę się o 1-1,5cm, bo się nie w tym miejscu zmierzę . Z tą podkładką to muszę zacząć chodzić, bo różnica między udami jakaś jest i na dodatek się powiększa (z resztą czułam ją od początku przy wznosach z opadu [...]

Jestem juz na miejscu w Władyslawowie , ogolnie droga ode mnie w te rejony to tragedia , 350km - 5,5h . Narazie ładuje czysto , wieczorem wpadnie pizza i lody . Jutro z samego rana spakuje co potrzebne i wyruszam do Jastarni(20km) i pierwsze zawody . Potem powrot do Władka i niedziela juz zawody na miejscu . Trzymajcie kciuki ;-)